WITAJ NA MOIM BLOGU

Biznes vs przekonania, w oparciu o RTZ

Irracjonalne (niezdrowe), ograniczające przekonania o sobie lub świecie, są najczęstszą przyczyną stresu, depresji oraz złego samopoczucia psychicznego. Jak to się…

Czytaj więcej >>

Dopóki się bawisz, jesteś młody!

Już na samo wspomnienie o tańcu, pojawia się uśmiech na twarzy i zaczynają wyzwalać się endorfiny. Jako dzieci jesteśmy w…

Czytaj więcej >>

Podążając za oddechem!

To szokujące! ale jedną z największych przeszkód na drodze do zdrowia i doskonałej sprawności fizycznej stanowi rzadko rozpoznawany problem, czyli…

Czytaj więcej >>

Organizacje opływające w turkusie…

Po zapoznaniu się z książką „Od hierarchii do turkusu, czyli jak zarządzać w XXI wieku”, okazało się, że od dłuższego…

Czytaj więcej >>

Na rynku jest wiele rozwiązań! Dlaczego Mentoring Witalny?

Mentoring jest pomocą jednej osobie, przez drugą, która jest znacznie bardziej doświadczona w danym obszarze wiedzy i doświadczenia. Coaching skupia…

Czytaj więcej >>

Dlaczego Diet coaching ?

,,Niechaj pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” Słowa Hipokratesa nie tracą aktualności. Mimo postępów w zakresie medycyny, technologii oraz łatwiejszego dostępu…

Czytaj więcej >>

Nurkowanie… mój koniec świata!

Bywały chwile w moim życiu, kiedy miałam ochotę uciec na koniec świata. Pod wodą mi się to udaje. Zanurzam się…

Czytaj więcej >>

Jak znaleźć odwagę i pokonać kryzys?

Frustracja jest jak syntetyczna maseczka blokująca możliwość swobodnego oddychania i pokonywania kryzysów. Potrzebna jest odwaga, aby się jej pozbyć. Niektórzy…

Czytaj więcej >>

Sen… lekarstwo bez recepty!

Naukowcy odkryli nową rewolucyjna metodę leczenia, która przedłuża życie. Poprawia pamięć i zwiększa kreatywność. Do tego czyni nas atrakcyjniejszymi. Wyszczupla…

Czytaj więcej >>

Gdziekolwiek jesteś… bądź!

„Uważność oznacza bycie skoncentrowanym w określony sposób: Świadomie, tu i teraz bez wartościowania i osądzania. Ten rodzaj uwagi, sprzyja czujności…

Czytaj więcej >>

Oddychaj… na zdrowie! Światowe korporacje fundują swoim pracownikom warsztaty z oddychania

Istnieje wiele przyczyn nadmiernego oddychania i nie wszystkie i nie wszystkie z nich występują u każdego. (Zamknij usta- Patrick McKeown)…

Czytaj więcej >>

Lider do spraw zdrowia

Obecna sytuacja odwróciła wszystko do góry nogami. Cały harmonogram, którym żyliśmy, uległ rozchwianiu. Posiadamy karty sportowe, uprawniające do korzystania z…

Czytaj więcej >>

Hashimoto… wynikiem stresu

Jak styl  życia wpływa na nasz organizm? Większość chorób degeneracyjnych jakie dotyka dzisiejsze społeczeństwa to nic innego jak reakcja obronna…

Czytaj więcej >>

Dlaczego warto zadbać o swoją równowagę .. ?

„ Wszyscy dobrze wiemy, że niewłaściwy tryb życia nie służy naszemu zdrowiu. Zdajemy sobie sprawę, że nie powinniśmy palić papierosów,…

Czytaj więcej >>

Shinrin- yoku! … w zgodzie z naturą

Ta prozdrowotna praktyka kontaktu z naturą powstała w Japonii, początkowo popularna na Dalekim Wschodzie, obecnie na całym świecie. Dzięki wolnym,…

Czytaj więcej >>